🌟 Svetielko: Tichá pieseň buniek 🌟

Omrvinka sedela na lúke pri východe slnka. Obloha sa pomaly sfarbovala do zlatista a ranný vzduch bol svieži. 🌅

Zatvorila očká a začala pomaly dýchať. Nádych… výdych… každý dych ju spájal s telom aj so Zemou. 🌍💨

Zrazu začula niečo jemné – akoby z jej vnútra vychádzala „tichá pieseň buniek“. Bol to pokojný šepot, ktorý hovoril: „Ďakujeme ti za každý nádych, za každý lúč slnka, za každý kúsok života.“

Omrvinka otvorila oči a cítila, že aj v jej malom telíčku sa skrýva nekonečná múdrosť a sila. „Stačí, keď budem počúvať,“ pomyslela si s úsmevom.

🌈 Posolstvo:

Keď dýchaš pomaly a vedome, môžeš počuť tichú pieseň svojich buniek. Je to pieseň vďačnosti a života, ktorá ti pripomína, že tvoje telo je tvojím múdrym priateľom.

🌱 Vedomá úloha na zamyslenie 🌱

Dnes si nájdi chvíľu ticha. Zatvor oči, nadýchni sa a vydýchni. Skús počúvať, čo ti hovorí tvoje telo. Možno tiež začuješ jeho tichú pieseň.